ローヤルゼリー比較

美味しいローヤルゼリーの食べ方


美容の為健康の為とローヤルゼリーを健康食品として召し上がる方は多いと思います。
今ではテレビの通信販売などでもローヤルゼリー配合の食品やサプリメントを沢山見る事が出来ます。

その中でも生のローヤルゼリーの食べ方についてご存知でしょうか?


この食品はとても栄養価が豊富なのですが、はちみつなどとは違い味がほとんどありません。
その為生のままスプーンですくって食べるというのはなかなか難しいという方も多いと思われます。

多くの方がやっている一番メジャーな食べ方としてははちみつに混ぜて食べるというのがあります。
空き瓶にローヤルゼリーを入れそこにはちみつ入れて良くかき混ぜてから食べます。
こうする事で美味しく召し上がれます。
そしてスプーンで作って食べた後はそこにお水を入れてふたをして良く振って飲むと残さず食べる事が可能です。


また、他には凍らせてシャーベット状にして食べるというものがあります。
冷凍庫に入れてシャーベット状になったらそのままスプーンですくって食べるという方法です。
この方法で召し上がるという方もはちみつに混ぜて食べる方法と同じくらいいます。


その他にはヨーグルトやミルクなどの乳製品に混ぜたりと色々あります。


どれが正解というのは特にありませんが、自分が飲みやすい食べやすい方法が一番だと思います。

しかし、一つだけ注意しなければならないことがあり、
それはこの食品はお茶などに含まれるタンニンが栄養の吸収を妨げてしまうという事がありますので、
召し上がった後はすぐにお茶などを飲まないよう心掛けていきましょう。

さてローヤルゼリーの召し上がり方については以上になります。





そして次にローヤルゼリーの栄養価について知っていきましょう。

この食品はご存知の方も多いと思われますが蜂から取れます。
蜂から取れるはちみつも栄養価がとても高いのですが、
それ以上にローヤルゼリーは栄養価が高い事で知られています。

日本語では王乳と呼ばれるくらいその栄養価は高く、ビタミンBが多く含まれていて健康食品として人気です。

そしてこの食品を摂取する事で効果があるとされているのには、冷え症や肩こり、耳鳴り血圧改善などがあげられます。
冷え症や肩こり等に良いという事はこの食品を摂取したことにより血液がさらさらになり、
血液の循環が良くなる事によりこういった効果があらわれる方が多いようです。

さらにローヤルゼリーを摂取するとコレステロール値が減少するという研究結果も報告されています。


このようにその健康パワーは凄いものがあります。
ぜひ皆さんもこの食品を健康の為に毎日召し上がって見てはいかがでしょうか。



ちなみに一つ注意しなければならない事があります。
それは稀にこの食品を食べた事によるアレルギー反応を起こす方がいるという事です。

はちみつと同じでアレルギー反応を起こす可能性もありますので、
事前に購入する前にそういったアレルギーがないか調べておくと良いでしょう。

美味しいローヤルゼリーの食べ方を知って、自分の健康の為に毎日この食品を食べていきましょう。

また蜂が作り出す同じような健康食品としてプロポリスというものがあります。
このプロポリスも健康に良いとされており、一緒に摂取するようにすると効果的です。