ローヤルゼリー比較

ローヤルゼリーはダイエットにも効果抜群です


世界にはダイエットにチャレンジしている人がたくさんいらっしゃいます。
私自身も去年、かなりハードな減量にチャレンジしました。

具体的に言えば2か月で10キロ以上痩せるという過酷な減量でした。
食事制限はもちろんですが、運動などもかなりハードにやっていました。

ダイエットをしているときに一番気を使ったのは健康面です。
やはりどれだけ痩せることができても、「健康な状態を維持できなければ意味がない」と思ったからです。

私が健康を維持するために実践していたことを具体的にお話しすると、まずは毎日必ず野菜を食べていました。
野菜にはビタミンも豊富ですし、カロリーも低いので減量にはうってつけのとても貴重な食材だったからです。
野菜にはいろいろな調理方法があるのも良いところです。
たとえばサラダにして食べてもいいですし、野菜炒めににして食べてもいいです。
それ以外にも野菜スープにして食べるのもありです。
特に野菜スープにすれば体も温まりますし、冬などの寒い時期にはピッタリの調理方法だと思います。

野菜の中でも特に重宝したのはキャベツでした。
キャベツの場合はカロリーがすごく低いのでどれだけ食べてもほとんど太りません。
私の家にはキャベツがたくさんあったのでキャベツを主食の代わりにして食べてました。
しかしキャベツだけではどうしても栄養を補うことができません。

そこで私が摂取していたのがローヤルゼリーです。
ローヤルゼリーはすごく栄養が豊富な食材としても知られています。
私は毎日のようにドリンクタイプのものを飲んでいました。
やはり飲むと体に力が湧いてきました。




ダイエットをしていると、ついつい栄養不足になりがちになる人もいらっしゃいますが、
私の場合はローヤルゼリーにかなり助けられました。

実はそれ以外にもマルチビタミン剤なども摂取していたので、なおさら体が健康な状態になりました。


ダイエットをする前は食べたらすぐ寝るという不規則な生活でしたが、
減量を始めてからは毎日たくさん運動してまるでボクサーのような生活になりました。

本物のボクサーの方たちも、健康には人一倍気を使っている方が多いです。
私も健康にはかなり気を使ってダイエットをしていました。

その時にインターネットでローヤルゼリーを知りまして飲むようになりました。
やはり飲む日と飲まない日では全く体調も違いまして、飲む日の方が明らかに体調が良かった思い出があります。

私個人としてはマルチビタミン剤よりも健康維持効果が高いという感想を持っています。

あまりにも効果が高かったので今では友人たちや、家族などにも勧めてみんなで飲んでいます。
味もすごく飲みやすいですし、健康にも良いので一石二鳥です。

私の場合は朝に必ず飲むようにしていました。
なぜ朝に飲んでいたかというと、
やはり朝に飲むと一日を健康な状態で過ごすことができますし、
仕事や勉強なども元気な状態でチャレンジすることができるからです。

でもたまには夜に飲むこともあります。
朝だけではなく夜に飲んでも効果はあります。

夜に飲むと次の朝は目覚めがよくなります。
とても爽快に目が覚めます。
私は昔は朝起きるのが苦手でしたがローヤルゼリーを飲むとなぜか朝もすっきり目が覚めるようになりました。